Actualisé 07/04 17:30

La peur de s’autonomiser peut être liée à la peur de perdre le soutien, l’approbation ou l’amour des personnes qui nous sont proches, notamment de la famille d’origine. Certaines personnes peuvent préférer se conformer aux opinions ou aux directives des autres, ou se réfugier dans la passivité ou la dépendance, plutôt que de prendre des risques, de faire des erreurs ou d’assumer les conséquences de leurs choix.
Certaines personnes peuvent :
  • Se sentir à l’aise dans leur situation actuelle, même si elle n’est pas satisfaisante,
  • Avoir du mal à sortir de leur zone de confort,
  • Explorer de nouvelles possibilités, ou
  • Faire face aux aléas de la vie.
Il est important d'identifier et de renforcer :
  • Ses ressources personnelles, telles que ses compétences, ses connaissances, sa confiance, son pouvoir, son estime de soi, etc.
L'autonomisation est un terme qui désigne :
  • Le processus par lequel une personne ou un groupe acquiert plus de pouvoir, de confiance, de responsabilité et de liberté dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Les bénéfices de l'autonomisation :
  • Amélioration de l'estime de soi, de la motivation, de la créativité, de la performance, de la satisfaction et du bien-être.
Stratégies pour favoriser l'autonomisation :
  • Reconnaître et respecter la différence,
  • S'enrichir des échanges,
  • Participer à la vie sociale et citoyenne, et
  • Contribuer au changement positif dans le monde.
L'autonomie :
  • "La capacité de se gouverner soi-même, de prendre ses propres décisions, de choisir sa conduite".
L'autonomisation est bénéfique non seulement pour soi-même, mais aussi pour les autres, car elle favorise :
  • La coopération,
  • Le respect,
  • La solidarité,
  • La diversité,
  • La justice, et
  • La démocratie.
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